3月12日，东巩镇双坪中学举办减压赋能迎中考辅导讲座，九年级全体师生及部分学生家长代表参加活动。

学校心理辅导老师为同学们进行了《调整心态，阳光备考》中考心理辅导讲座，引导同学们通过适量运动、走进大自然、倾听倾诉等调适心理的方法，缓解紧张、焦虑、压抑的情绪，通过自我暗示培养积极平和、乐观向上的心态，在“减压赋能”中“赢”接中考。学校负责人建议同学们积极查漏补缺，准备错题本及时纠错；从自己最薄弱的学科抓起，积小优为大优，垒起总分高台；上好每一节课，充实地过好每一天，让每天都有收获。部分学生代表和家长代表进行了表态发言。

此次活动，让学生放松了身心，掌握了考前心理调整的技巧，引导学生直面中考、轻装上阵、从容应对，在考场上发挥出应有的水平。

通讯员：彭华清/范伟/胡邦君|编辑：符柳婵

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