来源：云上襄阳
这几天
冷空气一波接一波
襄阳的天气对我们“冷着脸”
疯狂“刷存在感”
为！什！么！这！么！冷！
为！什！么！这！么！冷！
为！什！么！这！么！冷！
新一波降雨又要来啦！
据中国气象网显示
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从今天起我市将迎来
降雨、大风、降温天气
一直持续到？
15号！？暂无！！！
一定是打开方式不对
再来！
终于刷出来了！
还是下雨
今天小姐姐也要官宣了！
我宣布今天正式脱单
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开始穿两件了
接下来这些状态将成为你的日常
早上起床时
↓↓↓
正在起床中 请稍后...
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▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉ 99.9%
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起床失败。。。
正在重起。。。
上班路上的你是这样的
▼
下班回家的你是这样的
▼
在这种时候
才庆幸平时积累的脂肪有多么的重要
默默捏了一把自己的肉肉
顿时安全感十足
那些瘦子们
小姐姐给你们分享一套
“26度穿衣法则”~
（26度是最适合而且最让你舒适的温度）
↓↓↓
公式是酱紫的：
最佳温度26度-今日气温=你要穿的衣服度数
话虽如此
这场雨到底要下到什么时候！
定了吗？
看图是定了吧
从16日起，天气终于给咱了好脸色
转晴了
放晴天气一直持续到22日！
总算是有个盼头儿
最后提醒我亲爱的宝宝们
最近
早晚温差较大
还容易引起感冒
在此阶段一定要注意自我保健哦~~
防寒保暖
人们常说秋季要冻一冻，但是秋冻不是任何人都适宜的，尤其对于年老体弱的人，不要盲目秋冻，该添衣服时就要及时加衣。
生活有规律
人的体质虚弱与休息不足有很大关系。秋季宜早卧早起，要保持良好的生活规律，养成良好的生活习惯，劳逸结合，避免长期过劳和精神紧张，避免熬夜，保证充足的睡眠。
调节饮食
多食富含营养又易消化的食物，秋季可多吃些滋阴润肺的水果、蔬菜。要少吃寒冷的食物，咳嗽时的饮食更加要注意，忌食海鲜，如虾、蟹、鱼等，以免加重咳嗽。
