随着秋季到来，昼夜温差大，医院儿科门诊因感冒、咳嗽等疾病前来就诊的儿童明显增多。专家提醒，秋季是儿童呼吸道疾病高发期，家长应从生活细节入手，科学预防感冒。

秋季昼暖夜凉，温差显著，儿童脏腑娇嫩，体温调节功能尚不完善，更容易受外界气候变化的影响。此时应重点做好“防受凉”和“养阴津”，有效预防秋季常见病。

县中医医院儿科副主任医师胡晓菊说：“在衣着方面，不宜过厚，多件薄衣叠加，便于根据气温变化及孩子活动情况灵活增减。可以多给孩子吃些富含维生素C的蔬果，并搭配鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白。天气良好时，可以安排每天1-2小时的户外活动。家长还可以学习一些简单的推拿手法，比如补脾经、补肺经、揉板门、捏脊等，是预防秋季感冒非常安全有效方法。”

专家指出，家中应保持适度通风，避免带孩子长时间处于人群密集或空气不流通的场所。如果孩子已经出现感冒症状，应做好以下护理。

县中医医院儿科副主任医师胡晓菊说：“鼓励孩子多饮水，保证孩子充分休息。密切观察孩子的病情变化，若出现持续高热、剧烈咳嗽、频繁呕吐腹泻、精神萎靡等症状，应及时就医，避免延误病情。”

记者：江漫/陈梦露｜通讯员：莫海花

编辑：符柳婵

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