6月16日是全国第十二个“泌尿健康日”。随着夏季高温天气的来临，泌尿系统疾病进入高发期，其中泌尿系统结石的发病率尤为突出。针对这一情况，县中医医院泌尿外科专家给出了治疗方案和预防建议。

治疗方法主要根据结石的大小、位置等具体情况而定，小的结石可以通过大量喝水、适度运动，有自行排出的可能。

县中医医院泌尿外科主任元源说：“一天至少需要饮用2000至3000毫升左右水，以便更快地排出结石。还有更要多运动，比如跳绳、打羽毛球、跑步都可以增加排出结石的几率。还有一种情况如果结石位于肾脏的最低端，那我们就必须头朝下倒立，使最低端的结石很好地排到输尿管。”

如果结石体积大，无法自行排出，则必须通过手术进行取石。

县中医医院泌尿外科主任元源说：“现在我们采用最多的技术就是，利用人体自然腔道尿道、输尿管，置入输尿管镜，以钬激光击碎结石，通过负压吸引鞘，把结石吸出来。它的优势就是安全、高效、恢复快、创伤小。”

专家温馨提示，结石患者在治疗期间，一定要注意饮食调整，避免过量摄入高蛋白、高糖、高脂肪等食物，同时避免久坐，以降低复发风险。

记者：黄俊/朱正涛｜编辑：李薇

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