季节性过敏，为过敏人群带来了“烦恼”。今天，让我们一起来了解这些小妙招，远离“红、肿、痒”。

花粉、柳絮、尘螨等过敏原随风扩散，直接刺激皮肤和呼吸道。同时，紫外线增强、空气干燥，进一步削弱皮肤防御能力，加剧敏感反应。

县人民医院皮肤科副主任、主治医师黄望强说：“呼吸道症状有打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒，严重者可引发哮喘；皮肤症状有面部、四肢出现红斑、丘疹、风团，伴剧烈瘙痒，或原有的荨麻疹，湿疹症状加重；眼部症状有结膜炎：眼红、流泪、灼热感。”

面对季节性过敏，以下这些方法可以帮助我们有效应对。

县人民医院皮肤科副主任、主治医师黄望强说：“第一，出门游玩时尽量少露皮肤，打上遮阳伞，戴口罩，防护装备必须到位。第二，科学护肤：避免使用含有酒精、香精的护肤品，切不可使用去角质和所谓 ‘彻底清洁’的产品。敏感性肌肤可选择温和的护肤产品。同时，建议使用温水或冷水洁面，既能实现清洁目的，又能起到镇静冷敷的效果。第三，适当食用富含维生素 C 的水果，如橙子、猕猴桃等，以增强皮肤抵抗力。此外，要留意 ‘光敏性食物’，例如芹菜、香菜等。若已出现过敏反应，更要少吃高糖食物、辛辣刺激食物等，以免加重炎症反应，扩张血管，加剧皮肤瘙痒。第四，虽然大部分春季过敏症状能够自愈，但若出现皮肤大面积红肿、渗液，严重影响外观；伴随呼吸困难、头晕、胸闷，或眼睛肿胀、无法睁开，唇舌头肿大，甚至感到咽部梗阻感，须立即就医。”

记者：杜丽丽/陈陟陶｜编辑：李薇

一审：卢珊娜/周尔华

二审：刘伟

三审：马国强