寒意渐退，暖意初升，万物复苏。早春三月正值冬春交替的时节，天气多变，时寒时暖，昼夜温差大，开学、开工后人员流动与接触较为频繁，同时气温回升，外出踏青、出游的人逐渐增多，增加了呼吸道、肠道等传染病的传播风险。南漳县疾控中心提醒广大市民注意防范水痘、手足口、麻疹、猩红热、诺如病毒感染性腹泻，春季出游时做好个人防护，安全健康出行。
一、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的急性呼吸道传染病，以皮肤、黏膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和结痂并伴有较轻的全身症状为特征。多见于2～10岁的儿童，好发于冬春两季，常在幼儿园或校园内引起流行。
健康提示
1.个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，不要共用毛巾，勤晒衣被。
2.增强体质。多参加户外活动，少去人群密集、空气流通不畅的公共场所。
3.一旦感染水痘，应立即回家隔离治疗，以免引起疫情扩散。患者的用品应采用日晒或煮沸等方式消毒。
4.接种水痘疫苗。建议适龄儿童及时接种水痘疫苗。
二、手足口病
手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，轻症病例常表现为发热、咽痛，咽峡部、掌心、足底、臀部和膝部红色皮疹或疱疹。以密切接触及呼吸道飞沫传播为主；饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。每年3-6月是我区手足口病流行期，家长应做好防范。
健康提示
1.个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等洗手，不喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
2.减少暴露。流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，减少被感染风险；提前接种疫苗，预防手足口病的发生；还需注意幼儿的营养，防止过度疲劳，降低抵抗力。
3.保持环境卫生。居室要经常通风，每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。衣物、被褥玩具、毛巾等要在日光下暴晒。
三、麻疹
麻疹是麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床上表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻疹黏膜斑和皮肤红色斑丘疹，重者可并发肺炎、心肌炎。麻疹是一种传染性极强的疾病，传播迅速，发病对象主要以儿童为主，部分青壮年亦可感染发病，易在幼儿园、小学等集体单位出现暴发。
健康提示
1.接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹最有效的方法。
2.要做到早期发现，早期隔离。集体单位一旦发现麻疹病人应立即隔离，一般病人隔离至出疹后5天，合并肺炎者延长至10天。接触麻疹的易感者应检疫隔离观察3周，可以接种丙球进行应急预防。
3.在流行高峰期，应尽量不去人群密集的地方，以减少感染机会。
四、猩红热
猩红热为A群溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病，其传染源是患者和健康带菌者，通过空气飞沫传播细菌。它的典型临床特征:发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹后明显脱屑。皮疹的特点：发热后24小时内出现皮疹,开始于耳后、颈部及上胸部，迅速蔓延至全身;皮疹多数在48小时达到高峰，按出疹顺序开始消退;疹退后有脱屑。一年四季均可发生，冬春季为高发季。由于易感人群较为集中，猩红热多见于2～8岁的儿童，以幼托儿童和小学生为主。
健康提示
1.勤洗手。家长注意幼儿和家庭卫生，勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，衣物应勤置阳光下暴晒。
2.及时就医。在高发季节、尤其是周围出现猩红热病人时，家长要密切关注儿童的身体状况，一旦发觉儿童出现发热或皮疹，应及时送往医院进行诊断和治疗。
3.开窗通风。居室要保持经常通风，保证室内做到充足的通风换气。
4.多锻炼。幼儿要加强体育锻炼，多做户外活动，增强自身的抵抗力。
五、诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒胃肠炎是指由诺如病毒感染引起的急性肠胃炎。每年10月至次年3月是诺如病毒的流行季节，幼儿园、学校等集体场所易发生聚集性或暴发疫情。感染后主要症状是腹泻和呕吐，粪便为稀水便或水样便，部分患者伴有恶心、发热、腹痛等症状，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。
健康提示
1.保持良好手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效措施。饭前便后应用肥皂和流动水至少认真洗手30秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗手消不能代替洗手。
2.注意饮食饮水卫生，保持良好的饮食习惯。认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，不吃生冷不洁食物，尤其是食用贝类、海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。不喝生水，饮用水用具要定期消毒，保证饮水卫生。
3.诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家隔离至症状完全消失后2天，以避免传染给其他人。如果家人感染诺如病毒，患者应使用自己的饮食用具及生活用品，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要接触食物，不要照顾老人和婴幼儿。
4.托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理，食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适症状应暂时脱离岗位。一旦发现儿童、学生出现聚集性呕吐、腹泻等症状，应及时将患者送到医院诊治并报告当地卫生和教育部门，同时做好应急处置工作。重点对患者的粪便和呕吐物进行规范处置，使用含氯消毒剂对环境和物品进行严格消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，要佩戴口罩和手套，避免接触污染物。
六、防范花粉过敏
每年春季都有不少人出现花粉过敏的情况，花粉过敏属于一种过敏反应性疾病，可引起多种身体不良反应，例如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等。春季引起过敏的主要是松树、杨树、柳树等风媒花的花粉，市民外出时注意个人防护。
健康提示
1.有花粉过敏史人在春季尽量减少野外活动。及时关注气象部门发布的花粉浓度监测信息，尽量避免在花粉浓度较高时段外出，不要去公园、郊野等花草树木多的地方，尽可能减少花粉的吸入量。花粉高峰期如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花粉逸散，也应避免将衣物晾晒于室外，防止花粉附着。
2.出门做好防护。易过敏人群在外出时需穿长袖衣服，佩戴花粉防护口罩和眼镜，回家前抖掉身上灰尘，回家后更换外衣，减少花粉接触，并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物。
3.提高免疫力。保证良好睡眠，饮食宜营养均衡，多吃绿色的、新鲜的食物，适量饮水。定期锻炼身体，保持良好心情。过劳或精神紧张，以及生活不规律可加重过敏性鼻炎的症状，因此调整生活方式、保持充足的睡眠可减轻过敏症状。
4.症状加重时及时就医。有花粉过敏史的人应提前准备抗过敏药物，尤其是哮喘患者，一定要随身携带含有沙丁胺醇或者福莫特罗这类急救药物的吸入药，避免在花粉季节严重发作。过敏症状严重时，一定要及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
来源：南漳县疾控中心
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