随着奥运会拉开帷幕，人们的运动热情也被迅速点燃。即便是炎炎夏日，也阻挡不了大家对运动的热爱。

在湖北省南漳县跑步圈里，跑步爱好者全丽，也正在积极备战尧治河“半马”赛事。

每当晨曦初破，大多数人还沉浸在梦乡时，全丽就已踏上了跑道，开启每天的跑步计划。

“今天我有氧慢跑了10公里，配速为5分/公里。训练虽然很累，但是感觉很值得，看到我的数据，我觉得挺满意，争取在比赛时能发挥出最好水平。”全丽说。

家住九集镇易家湾村的全丽从小就热爱跑步，年少时便展露了出色的跑步耐力，经常在校运动会长跑比赛上拿到第一名。时光荏苒，完成学业后的全丽留在外地工作，每天的生活紧张且忙碌，几乎没有时间投入到跑步运动中。2016年，她选择回到家乡南漳，在这片熟悉的土地上，深埋心底的梦想被重新点燃。

“回到南漳后，生活节奏变慢了，我就想做点自己感兴趣的事情，每天一有时间就会换好装备，去户外跑步。”全丽说。

晨跑的日子里，全丽结交了很多跑友，大家一起训练、相互鼓励，跑步成绩迅速得到提高。于是，全丽决定尝试参加周边的赛事，在南漳县长跑运动协会的帮助下，她不断完善训练计划和饮食搭配，确保身体在挑战与恢复之间达到最佳循环。

“我每周都会抽时间进行间歇跑、有氧跑，还会去健身房‘撸铁’，进行力量训练。同时，也学会了游泳，通过这些运动，使我的心肺功能和耐力都有了提升，对我参加比赛很有帮助。”全丽说。

“跑协也对她做出了一系列专业训练，比如挑一些跑的较好的跑友给她陪跑，从速度、体力以及耐力等方面都进行指导训练。”南漳县长跑运动协会会长龚红艳说。

2023年，全丽终于迎来收获的季节。这一年，她在襄阳、宜昌等多个城市半程马拉松赛事中频频出彩。特别是在近万人参加的西安半程国际马拉松赛事中，她以1小时24分的成绩荣获第八名，这一成绩也深深鼓舞着她。

“西安比赛冲线的时候，当看到计时牌时，我特别开心，比拿奖还开心，因为我跑了这么多场马拉松，我觉得这是我最满意的一次成绩。”全丽说。

两年时间里，她已陆续完成二十多场马拉松和健康跑比赛，并多次在大赛中荣获佳绩，成为了南漳县广大跑步爱好者的榜样和骄傲。今年，全丽再接再厉，分别在襄阳、老河口、十堰等多地马拉松和路跑比赛中斩获冠、亚军，在一次次刷新自己成绩的背后，离不开朋友和家人的鼓励和支持。

“女儿从小都爱跑步，这几年的努力，取得了一些小小的成绩。作为父母，我们永远支持她，让她快乐的跑下去。”全丽父亲全克国说。

“我跟她认识差不多有19年了，在她的带动下，经常陪着她一起跑步锻炼，看着她一天天变快变好，也给了我坚持的动力。” 全丽朋友魏艳丽说。

正如全丽的名字一样，每一次比赛她始终做到全力以赴。多年的跑步生涯中，有短暂的伤痛和无尽的汗水，同时也收获了积极的心态和健康的体魄。

“人生就像马拉松，每一步都充满了未知和挑战。每完成一场比赛都是对自己的最大肯定。这种成就感和满足感，会让我更加坚信，无论面对多大的困难，我都有能力去克服和战胜，这也是我坚持的动力。”全丽说。

记者：黄俊/朱正涛

编辑：曾诗棋｜责任编辑：方荩娅

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