根据传染病疫情监测数据显示，近期襄阳市及我县周边县（市）流感疫情处于上升态势，主要以甲型H1N1流感病毒为主。因夏季气温高、湿度大，病毒活跃，人们在空调房内时间长，外出减少、免疫力下降，加之暑期人群流动增加，感染流感风险增大。流感与普通感冒不同，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常常突然暴发、迅速扩散。 流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，在人群中引起季节性流行的是甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。 南漳县疾控中心提醒广大市民要做好以下防范措施：

1.及时接种流感疫苗。接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。我县2024-2025年度流感疫苗已开始接种，包括三价（含有A(H3N2)亚型、A(H1N1)亚型和BVictoria型）和四价（含有A(H3N2)亚型、A(H1N1)亚型、BVictoria型和BYamagata）2种类型，居民可以到各预防接种门诊咨询和接种。

2.尽可能避免人群聚集。尽量少到人群聚集地，避免长时间在环境密闭、人群密集场所停留，前往此类公共场所，建议佩戴口罩。 

3.保持良好卫生习惯。做好手卫生，学会正确洗手、勤洗手，不用不干净的手触碰口、眼、鼻。咳嗽或者打喷嚏时避开他人，用纸巾或肘袖遮掩口鼻，用过的纸巾应及时扔入垃圾桶。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸。

4.加强室内通风换气。注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数。

5.养成健康生活习惯。养成规律作息，确保充足睡眠，不要过度劳累。饮食平衡，多摄入蛋白质、淀粉、脂肪和维生素，多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适当补充电解质。 

6.坚持科学体育锻炼。养成科学健康体育锻炼习惯，在环境适宜时增加户外活动，提高血液循环，强化免疫力，提高身体抗病能力。

7.尽早就医治疗隔离。一旦出现发热、咳嗽等症状，要及时就诊、注意休息和营养，同时注意采取防护措施，不要与其他人密切接触，避免传染。

来源：南漳县疾病预防控制中心

编辑： 杨丽｜责任编辑：刘伟

审核：代军