近日，县卞和小学教联体特邀心理专家郑妍为全校教师开展了一场题为《做情绪的主人》的心理健康公益讲座，为教师们深入讲解了情绪管理的重要性与方法。

讲座围绕情绪觉察与接纳、认知重构、非暴力沟通等核心策略展开，通过生动的案例，强调了情绪管理对心理健康、决策质量及人际关系的积极影响。郑妍还分享了深呼吸、运动等实用技巧，并指出情商提升对个人成功的关键作用。

此次活动帮助教师们掌握了科学管理情绪的工具，为营造健康和谐的校园环境奠定了基础。

通讯员：罗敏／刘威龙｜编辑：胡振兴

一审：卢珊娜／周尔华

二审：刘伟

三审：马国强