入冬后气温大幅降低，人员室外活动减少，室内活动增多，增加了呼吸道传染病传播的概率。老年人、儿童、有基础疾病等人群因抵抗力较低，更易受各类病毒、细菌、支原体的侵扰，应当予以重视。南漳县疾控中心提醒广大市民在做好防寒保暖的同时，要注意防范肺炎支原体肺炎、流行性感冒、腺病毒感染、病毒感染性腹泻和非职业性一氧化碳中毒等健康风险。
一、支原体肺炎
肺炎支原体导致的肺炎（简称支原体肺炎），是一种介于细菌和病毒之间，是目前已知能独立生存的最小病原微生物，结构介于病毒和细菌之间，与细菌不同的是无细胞壁结构，结构比病毒复杂，75%酒精和含氯消毒剂（如84消毒液）均可以杀灭。人群对肺炎支原体普遍易感，好发于5岁及以上儿童和青少年，肺炎支原体感染可全年发生。以发热、咳嗽等为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。
防控措施
1.多通风。房间经常开窗通风，保持环境的卫生清洁和空气流通。每天室内开窗通风2-3次，每次20分钟。流行季节尽量避免去人员密集、通风不良的公共场所，必须去时要戴好口罩。
2.勤洗手。保持良好的个人卫生习惯，做好手卫生。如饭前便后、外出回家后等应使用肥皂或洗手液在流动水下冲洗20秒以上。
3.勤锻炼。坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食，保证足够的营养，提高机体免疫力和抵抗力。
4.注意消毒。学校、幼儿园等场所要注意消毒，做好日常的清洁工作，避免出现聚集性感染。
二、流行性感冒
流感是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。每年10月至次年3月是流行性感冒的主要流行季节。主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。
防控措施
1.市民要养成良好卫生习惯，做到勤洗手，要勤通风，保持室内空气流通。
2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染环境。
3.一旦出现流感样症状及时就诊，流感病人要做好隔离，隔离时间为退热后2天。
4.每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。推荐6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。
三、腺病毒感染
腺病毒是引起儿童感染的最常见的病原体之一。它并不是一种新型病毒，但有多种亚型组成，有的会攻击呼吸道，引发如喉炎、支气管炎、肺炎等；有的会攻击消化道，引发胃肠炎；还有的会攻击眼睛或者泌尿系统，导致结膜炎或泌尿道感染。
防控措施
1.经常用肥皂和流动水洗手，特别是在吃饭前、上厕所后、外出归来时；避免抠鼻子、揉眼睛。
2.如周围有人生病了，尽量远离；咳嗽或打喷嚏时需要遮住口鼻；避免和他人共用杯子、餐具；避免带宝宝到人多、空气流通不佳的公共场所，注意佩戴口罩。
3.家中常用物品和玩具要定期清洁和消毒；加强锻炼：适当体育锻炼，增强体质。
四、病毒感染性腹泻
病毒性腹泻也称秋冬季腹泻，是由病毒感染引起的一类感染性腹泻，主要元凶为轮状病毒、诺如病毒等。潜伏期短，为数小时至３天，临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，部分病例可伴有发热，严重者出现脱水症状。病毒性腹泻好发于秋末冬初。轮状病毒感染对象主要为婴幼儿、学龄前儿童，诺如病毒感染对象除儿童外，成人亦可发病。病毒性腹泻通过食用污染的水源、食品感染，易在幼托、学校、医院、敬老院等出现暴发。
预防措施：
1.勤洗手，保持个人卫生，养成正确的吸收方式。
2.常通风，保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟
3.对餐具进行消毒，食物充分加热；在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。
五、一氧化碳中毒
一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时产生的有毒气体经呼吸道吸入引起中毒，俗称煤气中毒。轻度中毒可出现头晕、心慌、恶心、呕吐、乏力等症状；重度中毒则可能导致心律失常、虚脱、昏迷甚至危及生命。日常生活中，烧煤取暖、燃气热水器等使用不当都可能导致一氧化碳中毒。
预防措施：
1.家庭生活中煤炭要烧尽，不要闷盖，煤炉应安装较好的通风管道，并将管道与墙壁密封严实，防止一氧化碳倒灌回室内，经常开窗通风，保持空气新鲜。
2.使用天然气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风。定期对燃气、煤气热水器减压阀和皮管进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。
3.不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
4.如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领,注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。
来源：南漳县疾控中心
编辑：杨丽｜责任编辑：刘伟
审核：代军
